„Колко мислите, че тежи тази чаша?“
„50 грама … 100 грама …
125 грама …“ – написали студенти.
„Няма да знаем, докато не я измерим“ – продължил професорът. „Но въпросът ми е: Какво ще стане, ако я държа така за няколко минути?“
„Нищо …“ – казвали студентите.
„Добре, а какво ще се случи, ако я държа така цял час?“ – Попитал отново.
„Ще започне да ви боли ръката“ – казал един от студентите.
„Така е, а какво ще се случи, ако я държа така цял ден?“
„Ще ви замръзна ръката. Болките могат да станат много големи и със сигурност ще трябва да отидете на лекар „- добавил друг студент и всички започнали силно да се смеят.
„Така е. Но за цялото това време теглото на чашата променя ли се? „- попитал професорът.
„Не“ – отговорили студентите.
„Тогава какво причинява болките в ръката ми?“ – Попитал професорът учудените студенти. „Какво трябва да направя, за да спре да ме боли?“
„Да свалите чашата“ – отговорил някой.
„Точно така“ – казъл професорът.
„Така е и с проблемите в живота. Задръжте ги няколко минути в главата си и ще изглежда ОК. Мислете за тях по-дълго време и започвате да предизвиквате главоболие.Задръжте в мислите си още по- дълго и започвате да се парализирате. Няма да можете нищо да направите.
Важно е да се мисли за предизвикателствата и проблемите в живота, но по-важното е да ги оставим в края на всеки ден, преди да си легнете да спите. По този начин няма да бъдате подложени на стрес, всеки ден ще се събуждате свежи и здрави и ще бъдете в състояние да се ориентирате и справите с всеки проблем, който може да се появи на пътя ви.
Така че не забравяйте, преди да започнете новия ден, не забравяйте да свалите чашата предишната вечер.“