Как да се избегне махмурлукът

Добавено: Понеделник, 24 Ноември 2014г

 След консумация на непремерено количество алкохол, махмурлукът е сигурен на сутринта. Тягостни и неприятни са страничните ефекти от алкохола с усещане за дискомфорт на цялото тяло - не може да заспите, защото подът се повдига, стаята се върти, главата ви тежи, нямате сили да я вдигнете, а най-силно е желанието да останете в тоалетната и да не мръднете от там. Всичко това е за около едно денонощие.


Причините за махмурлука:


Обезводняването на организма, тъй като алкохолът действа като мощен диуретик. Резултатът от дехидратацията е неутолима жажда на сутринта и отпадналост.


Оток на мозъка, който се проявява със тежест, главоболие, с чувство за разпъване на главата.


Раздразнение на стомашната лигавица, което води до гадене и повръщане.


Условия, които намаляват шансовете за поява на махмурлук: 


- Да се редува консумацията на алкохол с вода.


- Да се предпочита по-мазна храна.


- Да се избягват сладки храни заедно с алкохол.


- Да се внимава с подсладените питиета.


- Да не се разрежда алкохол с газирани напитки.


След партито


Направете разходка на свеж въздух.


Преди сън вземете витамин С, парацетамол или аспирин.


Има и хомеопатични средства, които се вземат преди употребата на алкохол.


След тежка вечер изяжте райска ябълка. Тя премахва гаденето при махмурлук и активира храносмилането.


Изпийте една чаша вода със стайна температура на малки глътки.


Традиционно българско средство срещу махмурлук е чаша сок от киселото зеле, а също купа гореща шкембе чорба.


източник: ladyzone.bg

Коментари

Още статии